Их называют людьми в белом пальто, Д'Артаньянами, а то и вовсе менее приятно. Они делают из себя пример и любят чужие ошибки. После диалога с ними легко ощутить неуверенность и подавленность. Но почему они так поступают? И как тогда общаться?
Время чтения: 3 минуты
Время чтения: 3 минуты
Это из психологии или мемологии?
Синдром белого пальто — это о человеке, который любит самоутвердиться за чужой счёт. Он обязательно скажет, что вы делаете не так — не важно, спрашивали его или нет. А потом постарается сделать всё, чтобы было ясно — сам бы он никогда так не поступил.
Но причём тут белое пальто? Это выражение — часть мем-культуры. История мема связана с политической активисткой В. Новодворской. В сети сохранился снимок женщины с плакатом: «Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная, в белом пальто стою красивая!»
«Белое пальто» — шуточное название модели поведения, а не термин или диагноз. Больше всего это похоже на частный случай обесценивания или виктимблейминг.
Признаки белого пальто
Не каждый человек, который даёт совет или пишет комментарий в интернете, носит белое пальто. Рассмотрим, что его отличает.
- «Не читал, но осуждаю!» — разобраться в ситуации, чтобы дать полезный совет или конструктивную критику — это не для белого пальто.
- Даёт непрошенные советы или высказывает своё мнение — тоже непрошенное.
- «Вот я, я, я…» — неважно, о чём разговор, но белое пальто легко сведёт его к себе.
- Учитывает только свой опыт, когда даёт оценку ситуации. Игнорирует, что интересы, потребности и возможности у всех разные.
- «Ну тут и так всё понятно!» — не допускает, что он ошибается. На последовательную аргументацию просто не обращает внимания.
- Убеждён, что помогает окружающим. И они должны быть ему благодарны.
Зачем им это нужно
Люди в белом пальто осознанно и неосознанно преследуют конкретную цель — продемонстрировать собственное превосходство.
Причин подобного поведения может быть много, самые очевидные из них — неуверенность в себе, неумение выражать негативные эмоции и брать на себя ответственность.
Но культура, на почве которой многие из нас выросли, как будто располагает к развитию синдрома белого пальто. Значимую роль играют усвоенные в детстве «правила» иерархических отношений — когда врач может дать неэтичный совет клиенту, а учитель оскорбить или осудить ребёнка. Пример первого случая — репродуктивное давление, второго — высказывания в стиле «так ты ничего не добьёшься» и «это не то поколение».
В таких условиях мы привыкаем к оскорблениям под видом советов. И либо сами становимся людьми в белом пальто, либо просто не замечаем в этом насилия. Что, конечно, мешает отстаивать личные границы. А как позаботиться о себе без них?
Как общаться с человеком в белом пальто
Каждый случай индивидуален, и многое зависит от ваших отношений с человеком. Но есть универсальные советы, которые уместны в общении с токсичными людьми.
- Рассказать, что вас беспокоит и обсудить это — если речь идёт о близком человеке. Иногда этого достаточно. И белое пальто, если действительно заинтересовано в отношениях, начнёт следить за своим поведением.
- Не поддаваться на провокацию. Цель белого пальто — самоутвердиться. Помните, что к вам это не имеет никакого отношения. Вы — только способ достичь желаемого. Разве приятно быть использованным?
- Выстроить свои границы так, чтобы окружающие люди знали: дать непрошеный совет — значит переступить черту. Можно, например, обозначить темы, которые вы не намерены обсуждать.
- Если ничего не помогает и поведение белого пальто вас задевает — закончить общение. Тем более, когда речь идёт о незнакомых комментаторах в интернете.
Как не стать белым пальто
Каждый из нас может носить белое пальто и не осознавать этого. Что делать, чтобы этого не произошло?
- Быть немного философом и рефлексировать. Подумайте о том, действительно ли вы пытаетесь помочь или ваша цель — возвыситься над собеседником. Может, вы затеяли этот разговор, чтобы показать себя?
- Быть немного психологом и развивать в себе эмпатию. Обращайте внимание на своего собеседника: не испытывает ли он негативных эмоций от общения с вами?
- Быть немного художником и уметь сублимировать свои переживания так, чтобы это никого не задевало. Вы осуждаете других, потому-что у вас плохой день? Тогда придумайте способ справиться с этим иначе.
Если вы чувствуете давление или выслушивание оскорблений стало для вас нормой — возможно, в вашем окружении есть человек с синдромом белого пальто. Перестаньте думать, что вы плохой или плохая, с саммари «Синдром жертвы: как защитить себя от насилия». Если введете «BLOG30» в поле «Ввести промокод» при регистрации, то вас ждет бесплатный доступ ко всем саммари на целый месяц.
Понравилась статья?
Читайте ещё о психологии здесь.
Читайте ещё о психологии здесь.
