Дистимия и депрессия — два психических заболевания с похожими симптомами. Как их отличить друг от друга? Отвечаем в нашей статье.
Время чтения: 3 минуты.
Пониженное настроение
Дистимия — это форма хронической, но более мягкой депрессии. Человек, который болен этим расстройством, может годами страдать от пониженного настроения, испытывать постоянное ощущение грусти, усталости, потерю интереса к жизни и иметь низкую самооценку. Его также могут мучить нарушение сна, изменение аппетита, проблемы с концентрацией и трудности с принятием решений. Это все значительно влияет на качество жизни человека и его способность функционировать.
В чем разница?
Эксперты выделяют несколько отличий дистимии от депрессии. Часто люди, которые страдают от дистимии, ошибочно принимают болезнь как часть своей личности. То есть, человек думает, что его неспособность веселиться и вечно мрачное состояние — это особенность его характера и поведения.
Также тот, кто болен дистимией, сохраняет способность получать удовольствие от жизни. Он может получать радость от общения с родными и близкими, заниматься хобби и рутинными делами, ходить на работу и встречаться с друзьями, в отличие от того, кто страдает депрессией.
Депрессию часто называют болезнью XXI века. Какие бывают виды депрессии и как не впасть в нее при сильном стрессе? Получите готовые ответы от психолога на эти и другие вопросы в видео-саммари «Всё о депрессии: симптомы и профилактика». Специально для читателей журнала открыли бесплатный доступ на целый месяц ко всем саммари по промокоду BLOG30.
Высокий риск депрессии
Лечат дистимию с помощью психотерапии и антидепрессантов. При этом лекарства назначают не сразу, так как у них есть множество побочных эффектов. Если больному дистимией не помогает терапия, то тогда специалист может назначить прием таблеток.
Люди с дистимией имеют повышенный риск развития более серьезной депрессии. По этой причине, если есть основания полагать, что у вас дистимия, важно сразу же обратиться за помощью к специалисту, который подберет лечение и окажет поддержку.
Подробнее о том, что такое депрессия и как ее выявить, читайте в нашей статье:
Что такое депрессия?
