Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Когнитивная психология
Изучите когнитивный подход в психологии и узнайте, как наши мысли влияют на самооценку, психическое и даже физическое состояние. Получите инструменты для самопомощи от практикующего психолога.
Как мозг создает нам проблемы
Длительность:
12 часов
Старт:
8 октября
Где: Санкт-Петербург, Владимирский проспект, 17
Курс уже начался!
Кому подойдет этот курс?
Всем, кому интересна психология
Расскажем, как мозг влияет на все сферы нашей жизни. Обучим приемам самопомощи.
Родителям и педагогам
Покажем, как не стать перфекционистом. Научим выстраивать гармоничные отношения с детьми.
Студентам психологических вузов
Систематизируем знания по когнитивной психологии. Поможем подготовиться к экзаменам.
Чему вы научитесь
1.
Понимать историю развития когнитивной психологии;
2.
Разбираться в истинных причинах психологических проблем;
3.
Видеть ловушки, в которые нас загоняет мозг;
4.
Помогать себе и другим в решении проблем;
Предотвращать проблемы до их развития в патологию.
5.
Как устроен курс?
.
Как устроен курс?
Программа курса
История психотерапии
Расскажем, как развивалась психотерапия от древних мыслителей до современных психологов.
Блок 1
Психологические проблемы с точки зрения когнитивной психологии
08 октября ‎• 19:30
Подробнее о блоке
Блок 1. История психотерапии (2 часа)
1
Мысли Сократа, Эпиктета, Марка Аврелия о психологии человека;
2
Классический психоанализ Фрейда;
3
Поведенческая революция Сеченова, Павлова, Уотсона и Скиннера;
4
Когнитивная революция, которая сравнивает мозг с компьютером.
Изучим, как мозг защищает нашу картину мира и как мы адаптируемся к изменениям во внешнем мире.
Блок 2
Когнитивные искажения
15 октября‎ • 19:30
Подробнее о блоке
Блок 2. Когнитивные искажения (2 часа)
1
Нобелевская премия по экономике для психолога;
2
Токсичное мышление;
3
Защита собственной картины мира;
4
Крайности неадаптивного поведения.
Покажем эффективные и работающие приемы психологической самопомощи.
Блок 3
Когнитивная самопомощь
22 октября‎ • 19:30
Подробнее о блоке
Блок 3. Когнитивная самопомощь (2 часа)
1
Когнитивные схемы;
2
Приемы «редактирования» мозга;
3
Работа с автоматическими мыслями;
4
Дневники, шкалы и формы самопомощи.
Разберем депрессию с точки зрения когнитивного подхода и попробуем не попасть в ловушки мозга.
Блок 4
Депрессия
29 октября‎ • 19:30
Подробнее о блоке
Блок 4. Депрессия (2 часа)
1
Депрессия и причины говорить про нее;
2
Когнитивная триада депрессии;
3
Выученная беспомощность и эксперименты с людьми и собаками;
4
Мифы о депрессии.
Поговорим о причинах возникновения тревог и фобий. Научим справляться с ними при помощи когнитивной психологии.
Блок 5
Тревога и фобии
05 ноября‎ • 19:30
Подробнее о блоке
Блок 5. Тревога и фобии (2 часа)
1
Когнитивная модель тревоги;
2
Маски паники;
3
Возникновение страха и его трансформация в фобию;
4
Релаксация, регуляция дыхания и десенсибилизация.
Выясним, как формируется наша самооценка и что делать, чтобы изменить отношение к себе.
Блок 6
Вина, стыд и самооценка
12 ноября‎ • 19:30
Подробнее о блоке
Блок 6. Вина, стыд и самооценка (2 часа)
1
Вина, стыд и разница между ними;
2
Правила и долженствования;
3
Глобальная ошибка самооценки;
4
Методы работы с самооценкой, виной и стыдом.
Кто ведёт курс?
Анастасия Кулькова
Анастасия посвятила изучению психологии десять лет. Сейчас она совмещает работу психологом и немедицинским психотерапевтом с образовательной деятельностью. Анастасия является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной. Два года ведет свой блог в Instagram, где занимается популяризацией психологии. В марте 2019 года присоединилась к команде нашего лектория. За это время Анастасия провела более 100 живых лекций.
Моя цель — показать научный подход к психологии и дать слушателям реально работающие методики самопомощи.
«
Психолог. УрФУ им. Ельцина (департамент психологии)
В профессии —
более
5
лет
2019
Работает в лектории —
с февраля
года
После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
О проекте
«Правое полушарие Интроверта» — это один из крупнейших образовательных проектов России. Наша главная цель — сделать искусство, психологию и науку понятными и доступными каждому.
3
года
Мы работаем для вас с 2018 года
Мы тщательно отбираем лекторов и работаем над материалом, чтобы вы легко и нескучно научились разбираться даже в самых сложных темах.
1500
лекций
Читают наши лекторы ежегодно
9
лет
Средний преподавательский стаж лекторов
>370
тысяч
Подписчиков в Instagram*
*Также мы рассказываем об искусстве, психологии и науке на других платформах: YouTube, ВКонтакте, Facebook, TikTok, Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать подробнее
направлений
Мы читаем лекции по живописи, психологии, литературе, моде, философии, архитектуре, истории, кинематографу, музыке и естественным наукам.
10
Более
человек
5000
Посещают наши живые мероприятия ежемесячно
В месяц смотрят наши лекции и курсы онлайн по всему миру
10000
Более
человек
Отзывы о лектории
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. По качеству и увлеченности своим делом вы явно среди лидеров на рынке современных лекториев. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное)
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
Больше отзывов
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. По качеству и увлеченности своим делом вы явно среди лидеров на рынке современных лекториев. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное)
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Часто задаваемые вопросы
На кого рассчитана программа курса?
Наш курс разработан так, чтобы человек научился разбираться в когнитивно-поведенческой психотерапии c нуля. Тем, кто знаком с психологией, тоже будет интересно пройти курс, поскольку мы систематизировали всю историю развития когнитивного подхода и рассказываем ее с множеством подробностей.
Не тяжело ли слушать курс целых 12 часов?
Мы внимательно следим за тем, чтобы материал усваивался максимально эффективно. Для вашего удобства мы разбили курс на 6 частей, каждая из которых длится 2 часа, а теоретический материал чередуется с интерактивами и перерывами.
Что будет, если я пропущу занятие?
При покупке курса вы получаете к нему безлимитный доступ. Пропущенное занятие можно наверстать двумя способами: посетить его в любую новую волну курса или получить видеозапись урока.
Мы напомним Вам о лекции
Отправим СМС в указанное время
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности