Заказать обратный звонок
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Тренинг
«Как самооценка влияет
на нашу жизнь»
«Как самооценка влияет
на нашу жизнь»
11 АПРЕЛЯ • СБ
11:00 – 17:00
1735 ₽
Только 25 человек
Мы напомним Вам о лекции
Отправим СМС в указанное время
Разберемся, что такое самооценка на самом деле;
Обсудим, из чего она состоит, и как мы поддерживаем ее уровень своими ежедневными действиями;
Устойчивая и адекватная самооценка – необходимое условие для гармоничной жизни, лишенной самоедства и самоистязаний.
Человек, который может создать внутри себя безопасную среду, всегда находится в более эффективном и приятном состоянии. Когда изнутри доносится голос критика, обесценивающего, стыдящего, презирающего – трудно расти, любить, желать, да и просто жить без вечной на него оглядки.
Мы, конечно же, множество раз читали и наизусть знаем: «сначала полюби себя, потом тебя полюбят другие». Остается только вопрос: Как это сделать? Этим мы и будем заниматься на нашем тренинге.
Человек, который может создать внутри себя безопасную среду, всегда находится в более эффективном и приятном состоянии. Когда изнутри доносится голос критика, обесценивающего, стыдящего, презирающего – трудно расти, любить, желать, да и просто жить без вечной на него оглядки.
Мы, конечно же, множество раз читали и наизусть знаем: «сначала полюби себя, потом тебя полюбят другие». Остается только вопрос: Как это сделать? Этим мы и будем заниматься на нашем тренинге.
Поймем, на что и как в своей личности мы можем влиять;
Выясним, что стоит делать, чтобы чувствовать к себе любовь и уважение, а обесценивание и унижение изнутри перестали быть такими громогласными;
Изучим упражнения и методы практических психологов при работе с самооценкой;
А еще узнаем:
1
Что такое самооценка?
Какая она бывает, какие маркеры есть у самооценки того или иного типа;
2
Как и на что она влияет в нашей жизни
Рассмотрим мифы и реальные исследования психологов
3
В чем глобальная ошибка самооценки?
Почему концепция самооценки вредит нашему самоощущению?
4
На что стоит заменить самооценку и как с этим работать
Ведь если самооценка – это вредно, должно быть и то, что полезно?
5
Методы работы с самоощущением
Из гештальт-терапии и КПТ
Наши методы
Мини-лекции, упражнения, работа в группе
Кто ведёт тренинг?
Психологии я посвятила вот уже 10 лет. Учусь постоянно – если это не курсы повышения квалификации, мастерские или семинары, то свежие статьи из мира психологической науки или книги по теме.
Проходила повышение квалификации до клинического психолога. Хотя в клиническую психологию (психология на стыке с психиатрией) я наведываюсь нечасто, всё же знания в этой области редко бывают лишними.
Человеческая психика для меня сродни космосу. В ней так же действуют свои законы со всей их сложностью, и она так же прекрасна со всей своей индивидуальностью.
Я буду рада видеть вас на своих лекциях, чтобы сделать психологию понятной и интересной, а ещё лучше — инструментом, делающим жизнь более качественной.
Проходила повышение квалификации до клинического психолога. Хотя в клиническую психологию (психология на стыке с психиатрией) я наведываюсь нечасто, всё же знания в этой области редко бывают лишними.
Человеческая психика для меня сродни космосу. В ней так же действуют свои законы со всей их сложностью, и она так же прекрасна со всей своей индивидуальностью.
Я буду рада видеть вас на своих лекциях, чтобы сделать психологию понятной и интересной, а ещё лучше — инструментом, делающим жизнь более качественной.
Анастасия Кулькова
Психолог. УрФУ им. Ельцина (департамент психологии)
Где пройдёт тренинг?
Эргономичные стулья
Владимирский проспект, 17
2 минуты ходьбы от метро Владимирская/Достоевская
Активная вентиляция
Паркинг со свободными местами на Владимирском пр.
Мини-кафе: кофе, чай, лимонад, закуски
Планировка, благодаря которой опаздывающие не мешают лекции
Фотозона с масками
Оплатили и пропустили лекцию?
В течение 60 дней можно посетить другую
В течение 60 дней можно посетить другую
Страховка билета
Рекомендуемые лекции
Стоимость билета 645₽. Скидка на первое посещение - 20%. Есть скидки для студентов и пенсионеров.
Гарантии
Мы провели
1500 лекций
1500 лекций
Ваш билет не пропадёт
Каждый третий слушатель возвращается
И проводим новые лекции ежедневно
Оплатили и пропустили лекцию?
В течение 60 дней можно посетить другую
В течение 60 дней можно посетить другую
После первого знакомства с лекторием наши гости часто возвращаются снова
Гарантии
Отзывы о лектории
Частые вопросы
Как проходит тренинг?
Длительность тренинга - 6 часов. Каждый час - перерыв 10 минут
Есть ли у вас кофе/чай?
Да, в лектории есть кофе-машина, чайная станция и закуски. Оплата картой или наличными, как вам удобнее.
Я пропустил(а) тренинг, что делать?
Ничего страшного. Ваш билет застрахован. В течение 60 дней вы сможете посетить любой другой тренинг вместо того, что пропустили.
Почему так дорого?
Прежде чем запустить тренинг, мы тщательно прорабатываемся материал, тестируем его и собираем обратную связь.
В нашу команду попадают только профессиональные психологи. С каждым из них мы отдельно работаем над ораторским мастерством и качеством лекционного материала.
В нашу команду попадают только профессиональные психологи. С каждым из них мы отдельно работаем над ораторским мастерством и качеством лекционного материала.
