Концепция психоанализа принадлежит австрийскому психиатру Зигмунду Фрейду. Он разработал ее на рубеже XIX-XX вв. В чем же смысл психоанализа, и как он появился? Разбираемся в статье.
Время чтения: 3 минуты.
Время чтения: 3 минуты.
Приложение для саморазвития. Скачать
Бессознательное
Зигмунд Фрейд считал, что причины психологических проблем кроются в бессознательном, то есть в «скрытой» части психики. Задача психиатра — помочь достать истинные мысли, ассоциации, проанализировать опыт. Фрейд говорил, что в течение жизни на человека влияют события, люди, и он может не придавать этому значение, хотя это является важным.
По мнению австрийского психиатра, часто сознательное и бессознательное конфликтуют. Это и является причиной депрессии, страхов. Когда мы пытаемся осознать бессознательные влечения, у нас включаются механизмы защиты, мешающие процессу осознания. Бессознательное нейтрализуется через осознание, а решение проблем доступно через психоанализ.
Как появился психоанализ?
Зигмунд Фрейд узнал об интересном случае, описанном австрийским врачом Йозефом Брейером. Его пациентка болела без видимых на то причин. Но когда Брейер помог ей вспомнить о травматических переживаниях, женщине стало лучше. Так Фрейд и заинтересовался бессознательным. В 1890-х гг. вместе с Брейером он изучал состояние невротических пациентов под гипнозом. Действительно, им становилось лучше, когда они узнавали об истинных причинах проблем.
Потом Фрейд придумал технику свободных ассоциаций. Пациент на терапии говорил все, что приходит ему в голову. Психиатр сделал вывод, что самые болезненные переживания связаны с сексом. Это означает, что человек подавляет сексуальную энергию (либидо).
Фрейд помогал пациентам высвободить подавленные эмоции и сделать бессознательное сознательным. Это называлось «катарсисом».
Методы психоанализа
Помимо техники свободных ассоциаций Фрейд разработал еще один популярный метод — толкование сновидений. Австрийский психиатр утверждал, что людям снятся скрытые желания. Чтобы выявить бессознательное, необходимо проанализировать образы и символы во снах. Интересно, что в необычных снах кроются самые скрытые мечты.
Также известен метод интерпретации. Во время терапии человек ложится на кушетку и озвучивает любые мысли, даже самые непристойные. Далее психотерапевт записывает их, анализирует их и делает из бессознательного сознательное. Чтобы получить результат, необходимо проводить несколько сеансов в неделю в течение нескольких лет.
Во всем виноваты родители и секс? Или у твоих странных снов про бананы и есть более приземленное объяснение? Включай видео «Почему Фрейд не актуален?»
