Итак, наш сегодняшний герой называется апатия. Это симптом, проявляющийся в отсутствии мотивации, нежелании что-либо делать и безразличии ко всему происходящему. Человек хочет чего-нибудь хотеть, но никак.
Время чтения: 1 минута
Физиологические причины
Они вязаны с истощением во время или после болезни. Тело занято восстановлением, и у него нет ресурсов на активные действия. Кроме того, сюда же относят состояния, связанные с гормональными изменениями или с проблемами по части неврологии.
Психологические причины
Депрессия
Апатия — один из основных симптомов депрессии. Почему-то многие думают, что депрессия проявляется только в сниженном настроении, но это не так. В этом смысле депрессия похожа на очень высокую температуру: и хотелось бы чувствовать себя нормально, но никак не получается.
Мы подготовили курсы для тех, кто хочет узнать все о депрессии.
Синдром эмоционального выгорания
Великий и ужасный, от которого пропадает желание не только работать, но и вообще... всё. Раньше работа нравилась, а потом пропал интерес, люди начали раздражать, возникло чувство, что занимаешься не тем делом.
Сильный стресс
Как и в ситуации с физической болезнью, организм все силы тратит на то, чтобы восстановиться. Если человек пережил утрату, развод, сокращение на работе и любую другую потерю, то появление апатии — естественная реакция.
Апато-абулический синдром
Человеку ничего не хочется, он пассивен, равнодушен и безучастен. Это безвольное равнодушие может развиться до такой степени, что человек перестанет мыться, чистить зубы и т. п. Этот синдром часто встречается при шизофрении.
Хочется написать простые рецепты, вроде «что делать, чтобы чего-нибудь захотелось». Но поскольку причины апатии разные, то и рецепты для каждого свои. Если апатия лёгкая и вызвана выгоранием или усталостью, то сначала поможет отдых, а затем яркие необычные впечатления. Вполне может помочь и список желаний из 100 пунктов, и качественная тренировка, и разговор с друзьями по Skype. Сильная апатия может потребовать помощи терапевта.
Понравилась статья?
Читайте о психологии также здесь.
Не только апатия, но и тревога сегодня спутники жизни человека. Узнайте больше о причинах, почему человека мучает тревога и что с этим делать из видео нашего проекта:
Правое полушарие Интроверта
