«Он не так посмотрел на меня», а «она сказала, что одежда на мне плохо сидит». Что делать, если вы постоянно зависите от мнения окружающих, и ощущаете тревогу, если кто-то высказался негативно в ваш адрес? Рассказываем в статье.
Время чтения: 3 минуты.
Время чтения: 3 минуты.
Далеко не все люди думают о вас
Есть фраза писательницы Этель Барретт, что «мы бы меньше беспокоились о том, что другие думают о нас, если бы поняли, как редко они это делают». Мы переживаем, что люди плохо думают о нас, но зачастую это игра нашего воображения. Люди заняты, у них нет времени, чтобы сидеть и думать о ком-то. Но из-за неуверенности человек начинает копаться в себе. Например, ваш коллега посмотрел на вас не так, как обычно, и вы решили, что проблема в вас: вы плохо выглядите или совершили какую-то ошибку. А правда заключается в том, что у него плохое настроение, и вы абсолютно не при чем.
Вы не можете и не должны всем нравиться
Это нормально, что вы не всем нравитесь. Не нужно соответствовать ожиданиям людей. Это ваша жизнь, ваши ошибки, взлеты и падения. Только вы принимаете решение, как себя вести и что делать. Другие люди не имеют права лезть в чужую жизнь.
Представьте, что человек постоянно слушает мнение окружающих и живет так, как говорят ему люди. Будет ли он счастлив? Конечно, нет, так как он тратит всю жизнь только на то, чтобы всем нравится и не реализовывает свои цели.
Только вы можете оценивать себя
Чтобы не зависеть от мнения окружающих, важно иметь адекватную самооценку и осознавать свои сильные стороны. Самое главное — это то, как вы оцениваете себя. Когда вы принимаете решение, слушайте только свое сердце и поступайте так, как вы этого хотите. Конечно, люди тоже могут дать дельные советы, но решающее слово все равно за вами.
Человек, который уверен в себе, не обращает внимание на мнение людей. Например, ему говорят, что он эгоистичный или нетактичный. А человек знает, что это далеко от правды, поэтому такие слова не задевают его.
Если вы кому-то не понравились — это не конец света
Люди часто переживают о том, что их не примет новый коллектив, о них плохо подумают, человек, который им небезразличен, откажет. Но даже если так и произойдет, это не конец света. Если вы чего-то боитесь, представьте самое худшее, что может случиться. Тогда вы поймете, что это не так уж и страшно. Тем более, плохой опыт — тоже опыт. Главное, что у вас есть близкие, которые поддержат вас и будут рядом.
Запомните, если люди думают плохо про вас, то вы здесь абсолютно не при чем. Это они самоутверждаются за ваш счет. Но если вас все равно беспокоит мнение окружения, послушайте саммари «Как полюбить себя». Специально для читателей Журнала мы дарим промокод BLOG30, который даст бесплатный доступ ко всем саммари на месяц.
А как повысить самооценку и обрести уверенность? Рассказываем в статье:
Как повысить самооценку?
