Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) становится причиной непрерывных, зачастую навязчивых мыслей (обсессий) и неотвратимых действий (компульсий), которые могут существенно затруднять обыденную жизнь и вызывать значительный дискомфорт.
Время чтения: 4 минуты.
Основные характеристики
Обсессии — это навязчивые мысли, которые постоянно возникают в сознании человека, вызывая беспокойство, тревогу или даже страх. Эти мысли могут быть самыми разными — от боязни заразиться болезнью до страха нанести вред окружающим, а также постоянные сомнения в собственной безопасности, повторяющиеся страхи, навязчивые сексуальные мысли или даже религиозные представления, которые могут считаться неприемлемыми для человека.
Компульсии представляют собой действия или ритуалы, выполняемые в ответ на обсессивные мысли с целью уменьшить тревожность или предотвратить возможный вред. Это могут быть разнообразные повторяющиеся действия, например, многократная проверка замка на двери или частое мытье рук, даже если они уже чистые.
Люди с ОКР испытывают непреодолимую потребность выполнять эти компульсии, часто понимая их безумие, но не в состоянии противостоять им. Выполнение этих ритуалов может временно облегчить тревожность, однако это лишь временное облегчение, и цикл обсессий и компульсий продолжает повторяться.
Для установления диагноза ОКР требуется консультация со специалистом, который проведет интервью, оценит симптомы, проверит их соответствие критериям диагностики и назначит лечение.
Причины возникновения
Исследования показывают, что генетика играет важную роль в появлении ОКР. У людей, в чьей семье были случаи выявления этого расстройства, риск развития ОКР выше, чем у тех, у кого такого нет.
Согласно нейробиологическим исследованиям, изменения в химических веществах и нейропередаче могут быть также связаны с ОКР. Например, дисбаланс нейромедиаторов, таких как серотонин, может играть роль в формировании симптомов ОКР.
Стресс и травматические события также могут стать провоцирующими факторами для развития ОКР. Например, длительное психологическое напряжение, травматические переживания или сильные стрессовые ситуации могут быть связаны с возникновением симптомов расстройства у некоторых людей. Это не означает, что каждый, кто испытывает стресс, обязательно столкнется с ОКР, но стресс может быть одним из факторов, способствующих его возникновению у предрасположенных людей.
Подходы к лечению
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — одна из наиболее эффективных форм терапии для ОКР. КПТ фокусируется на изменении мыслей (когнитивных аспектов) и поведенческих реакций пациента на обсессии и компульсии. Целью является научить пациента управлять своими мыслями и поведением, снижая тревожность и страх.
В качестве медикаментозного лечения чаще всего используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Они помогают стабилизировать уровень нейромедиаторов, что может уменьшить частоту и интенсивность симптомов ОКР. Иногда используются другие медикаменты, такие как антипсихотики или препараты для снижения тревожности, особенно если симптомы ОКР сопровождаются другими психическими расстройствами.
У твоего близкого диагностировали обсессивно-компульсивное расстройство, а ты не знаешь, как его поддержать? Получи готовый гайд от эксперта в видео-саммари «Как жить с ОКР». Специально для читателей Журнала мы дарим промокод BLOG30, который даст бесплатный доступ ко всем саммари на месяц.