Психология лжи: как распознать обман по мимике и жестам

В современном мире ложь стала инструментом достижения различных целей. Однако, никто не хочет быть обманутым, и поэтому распознавание лжи становится ценным навыком. Как понять, что вам лгут, рассказываем в статье.

Время чтения: 3 минуты.

Кто умеет обманывать тело?

Ложь может быть мотивирована различными причинами: страхом, желанием получить выгоду, стремлением защитить себя или других. Но, несмотря на причины, последствия обмана могут быть разрушительными, особенно когда речь идет о важных жизненных решениях или отношениях между людьми. Поэтому важно не только уметь распознавать ложь, но и стремиться к честности в своем поведении.

Наше тело часто «противоречит» нашим словам, особенно когда мы пытаемся обмануть кого-то. Это происходит потому, что многие из наших жестов и телодвижений контролируются нашим подсознанием, и, несмотря на наши лучшие попытки контролировать их, они часто «просачиваются» наружу, особенно в стрессовых ситуациях. А попытка обмануть считается стрессом.

Профессионалы, такие как актеры и адвокаты, более искусны в контроле своих жестов и мимики. Они тренируются маскировать свои истинные чувства и эмоции, чтобы убеждать аудиторию в своей искренности. Для обычного же человека такая маскировка является сложной задачей.

Если вы подозреваете партнера во лжи, получите готовый ответ от психолога в видео-саммари «Психология измен» и начните честный диалог со второй половинкой. Специально для читателей журнала открыли бесплатный доступ на целый месяц ко всем саммари по промокоду BLOG30. Введите его при оформлении подписки и слушайте фоном 500+ видео-саммари, пока гуляете или занимаетесь домашними делами.

Язык тела

Язык тела играет ключевую роль в распознавании лжи. Человек, который пытается скрыть правду, часто демонстрирует ряд характерных движений и поз.

Часто он скрещивает руки, что может указывать на защитную позицию или попытку изолировать себя от собеседника. Нервное потирание рук говорит о том, что человек испытывает стресс или беспокоится. Топтание ногой является характерным признаком нетерпения или нервозности. Если человек отклоняется назад или отводит тело от собеседника, это может указывать на желание дистанцироваться от темы разговора или собеседника.

Однако, важно помнить, что все эти жесты и движения могут иметь разные причины и не всегда связаны с обманом. Некоторые люди естественно более нервные или могут демонстрировать определенные жесты в силу культурных особенностей или личных причин, не связанных с желанием обмануть.

Мимика

У лжеца могут непроизвольно подниматься брови и появляться складки на лбу. Асимметрия в выражении лица (разное проявление эмоций на правой и левой частях лица) может указывать на то, что эмоция выдуманная, а не искренняя.

Лжецы часто дотрагиваются до своего носа. Это может быть связано с тем, что прилив адреналина в капиллярах носа вызывает зуд. Желание прикрыть рот рукой или поджатые губы говорит о попытке скрыть истинные чувства или реакцию на вопрос.

Человек, который врет, может моргать чаще. Веки могут оставаться закрытыми дольше, чем обычно. Но важно помнить, что все эти признаки могут наблюдаться и у честных людей в зависимости от ситуации, контекста и индивидуальных особенностей.

Как несбывшиеся надежды могут приводить к изменам, рассказываем в статье:

Почему партнер изменяет?