Расстаешься с партнером, встречаешь новую любовь, но опять разочаровываешься? Рассказываем, от чего зависит выбор партнера, и как найти «того самого».
Время чтения: 3 минуты.
Время чтения: 3 минуты.
Все дело в самооценке
Самооценка — важная составляющая того, какие отношения мы начинаем строить. Самооценка — то ты, как мы оцениваем себя. Ее можно определить по разным шкалам: насколько ты уверен в себе, считаешь ли ты себя достойным счастья. В зависимости от ответов можно определить самооценку: завышенную, заниженную или адекватную. С помощью самооценки мы можем претендовать или не претендовать на отношения с тем или иным партнером.
При заниженной самооценки человек выбирает не того, кто нравится, а кто обратил внимание. Повышается риск вступить в отношения с манипулятором, абьюзером. Люди с заниженной самооценкой выбирают кого-нибудь, лишь бы не быть одному.
А если достойных кандидатов нет?
Люди с завышенной самооценкой склонны предъявлять нереалистичные требования к партнеру. Для них и создаются тренинги, как привлечь в жизнь миллиардера, если ты живешь в средней полосе и плохо зарабатываешь. Но это ловушка, таким людям постоянно кажется, что достойных кандидатов нет. Здесь есть риск бесконечно заниматься самосовершенствованием и доводить себя до идеального состояния. Кроме того, существует опасность, что человек вообще никого не выберет.
Также есть риск выбирать партнера и думать, что ты его переделаешь. Но идея ломать человека под себя приводит лишь к глубочайшим разочарованиям. Соответственно, избранник людей с завышенной самооценкой может оказаться инфантильным, потому что на его фоне человек будет смотреться еще сильнее. Такому человеку страшно обнаружить низкую самооценку. За фасадом самоуверенности кроется очень неуверенный в себе человек.
От самооценки до самоценности
Адекватная самооценка — это умение адекватно смотреть на свои достоинства и недостатки. Это помогает нам выбрать партнера, который будет с нами в одном статусе. Отношения крепче там, где люди находятся примерно в одном социальном круге. Это касается внешности, статуса, заработка, интеллекта.
Но самооценка — феномен нестабильный. Например, ты сделал что-то хорошо, у тебя поднялась самооценка, плохо — она снизилась. Она может скакать даже в течение дня, и это нормально. Но помимо самооценки есть еще один термин — самоценность. Самоценность не зависит от внешних факторов. Это чувство собственного достоинства, понимание своих плюсов и минусов, идентичности, своего характера. Оно дает нам ощущение расслабленности и понимание, чего мы хотим и как этого достичь.
Хочешь найти «того самого» партнера, но тебе попадаются одни «тюбики»? Послушай саммари «Как понять, что рядом “тот самый“ партнер» и иди на свидание с идеальным партнером. По промокоду BLOG30 тебя ждет бесплатный доступ ко всем саммари на целый месяц, не забывай вводить его при регистрации в поле «Ввести промокод».
Все говорят, что над отношениями надо работать. Но сделать это бывает совсем непросто. Вроде бы мы понимаем, как должны выглядеть здоровые отношения, но построить их не получается. Почему так происходит? Рассказываем в статье:
Почему ты не можешь построить здоровые отношения?
