«Если у тебя есть родители, копи деньги на психотерапевта». Эта фраза значит, что все родители совершают ошибки в воспитании, ведь они живые люди.
Но некоторые поступки сложно назвать просто «ошибками»: физическое насилие, постоянные унижения, жестокость.
Почему мы пытаемся оправдать даже таких родителей? И обязательно ли их прощать?
Время чтения: 5 минут
Хочешь лучше разобраться в теме? Скачивай приложение «Интроверт» — 2000 академических лекций в одном приложении
Родители сильнее всего влияют на ребенка в первые годы его жизни — и именно они могут нанести ему самые серьезные травмы. К ним ведут системные формы насилия, т. е. физическое или эмоциональное насилие, которое применяется регулярно.
Последствия зависят от психики ребенка. При уязвимой нервной системе высок риск формирования комплексного ПТСР — одного из самых тяжелых расстройств.
Зачастую дети склонны оправдывать родителей, даже если они были действительно жестоки. Это объясняется эволюцией.
Человек, в отличие от многих других животных, в первые несколько лет несамостоятелен и не может выжить без родителей. Поэтому в нас эволюционно заложена безусловная любовь к родителям: она обеспечивает выживаемость вида.
Поскольку жизнь ребенка буквально зависит от родителей, до определенного возраста он воспринимает их как идеальных существ. Благодаря этому он чувствует себя в безопасности.
Если родители проявляют к ребенку жестокость, он ищет причину в себе, ведь родители не могут ошибаться. Детское мышление эгоцентрично: если папа ударил, значит, я его довел. И такие установки нередко сохраняются и во взрослом возрасте.
Мы оправдываем жестокость родителей из-за защиты психики: нам легче думать, что мы сами виноваты, чем осознать, как несправедливо с нами поступали.
Но ответственность за агрессию лежит именно на агрессоре. А когда она направлена на ребенка, все усугубляется тем, что он находится во власти родителей и не может им противостоять.
Мы можем понять, почему родители так поступали: из-за собственного воспитания, травм, проблем. Но оправдывать их за это нельзя, потому что оправдание нормализует такое отношение к детям.
А вот простить родителей можно, если соблюдаются следующие условия:
● Это твое искреннее желание; ● Ты не пытаешься быть «хорошим»; ● Прощение — это не способ «выключить» эмоции; ● Насилие осталось в прошлом.
Но иногда именно непрощение — это акт зрелости и заботы о себе. Это не значит, что нужно хранить обиды и думать о мести. Но если ребенок вырос, а насилие продолжается, он не обязан общаться с родителями и оправдывать их. В таком случае непрощение — это способ защитить себя.
Автор: Марина Логинова, клинический психолог (МИП), когнитивно-поведенческий психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов