Темперамент — это совокупность психических особенностей, характеризующих поведение человека: его манеру реагировать на события, взаимодействовать с окружающим миром. Он отражает нашу эмоциональную активность, скорость принятия решений и степень адаптации к различным ситуациям. Разбираемся, какие типы темперамента бывают и как они проявляются в повседневной жизни.
История теорий о темпераменте
Исследование темперамента началось еще в древнем мире. Древнегреческий философ и врач Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, был одним из первых, кто предложил классификацию типов людей. Он считал, что в каждом организме свой баланс четырех жизненных соков или «гуморов»: крови, желчи, черной желчи и слизи. Эти вещества определяют характер человека, его поведение и предрасположенность к заболеваниям.
Римский философ и врач Гален (II век нашей эры) развил теорию Гиппократа и создал более детальную классификацию. Гален выделяет девять типов темперамента: по четыре простых и смешанных, один — «наилучший», соразмерный, зависящий от всех четырех качеств. Именно Гален создал типологию темперамента, описывающую поведение — Гиппократ до него искал причины возникновения болезней.
Результатом изысканий этих двух учёных стали четыре основных темперамента, которые мы знаем теперь: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический. В течение многих столетий эта классификация оставалась основной и широко использовалась в медицине, психологии и философии.
Со временем научные представления об основах темперамента изменялись. В XVIII–XIX веках немецкий философ Иммануил Кант и русский физиолог И. П. Павлов предложили свои подходы к изучению и классификации темпераментов. Кант делил четыре темперамента на две группы. По его мнению, сангвиниками и меланхоликами всегда руководят чувства, а холериками и флегматиками — действия.
Павлов считал, что темперамент определяется физиологическими факторами: разными свойствами нервной системы. Он выделил три ключевых свойства, которые в разных комбинациях проявляются в каждом типе темперамента: силу, подвижность и уравновешенность.
В XX веке произошел значительный прорыв в изучении темперамента. Психологи начали применять новые научные методы исследования, опираясь на статистический анализ и эксперименты. В результате возникли новые классификации и теории.
Основные темпераменты по классификации Галена
Сангвиники обычно отличаются жизнерадостностью, активностью и оптимизмом. Они быстро адаптируются к новым обстоятельствам, легко заводят друзей и коммуницируют с окружающими. Сангвиникам свойственна высокая работоспособность, они быстро принимают сложные решения. Однако могут быть импульсивными в своих увлечениях, им сложно концентрироваться на одних и тех же задачах, они начинают нервничать из-за однообразной рутины.
Холерики являются решительными, целеустремленными и энергичными людьми. Они часто проявляют лидерские качества и ставят перед собой амбициозные цели. Холерикам свойственна независимость и уверенность в своих силах. Их слабость — нетерпеливость, раздражение и склонность к гневу.
Флегматики обычно спокойны, стабильны и сдержаны в своих эмоциях: у них высокий уровень самоконтроля. К тому же они обладают огромным запасом терпения и спокойно переносят стрессовые ситуации. Флегматикам свойственна осторожность и рассудительность в принятии решений, но у этого есть обратная сторона медали: они могут быть медлительными, несколько пассивными и избегать перемен.
Меланхолики — это очень чувствительные и эмоциональные личности. Они больше других склонны к рефлексии, самоанализу и размышлениям о смысле жизни. Меланхоликам свойственны творческий подход к задачам и способность сопереживать другим, но они предпочитают одиночество шумным толпам. Их часто видят как склонных к пессимизму и тревожности.
Современные концепции темперамента
Карл Юнг, швейцарский психолог и основатель аналитической психологии, разработал свою теорию типов личности, в которой темперамент является важным аспектом. Юнг выделил восемь психологических типов, основанных на комбинации трёх пар противоположностей: интроверсии/экстраверсии, интуиции/ощущения и мышления/чувства. Позже на основе идей Юнга был создан индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI), который широко используется в психологии и среди HR.
Биг-5, или пятифакторная модель личности, представляет собой одну из наиболее известных современных теорий личности и темперамента. В рамках этой модели выделяют пять основных черт: открытость опыту, ответственность, экстраверсию, доброжелательность и нейротизм. Темперамент в этой модели рассматривается как составная часть личности, взаимосвязанная с другими характеристиками.
Александр Томас и Стелла Чесс, американские психологи, изучали темперамент детей. Они разработали свою теорию, которая включает в себя девять основных характеристик темперамента: уровень активности, ритмичность, скорость реакции, приспособляемость, интенсивность эмоций, порог реакции, настроение, отвлекаемость и устойчивость внимания. Исследователи считали, что темперамент имеет генетическую основу и формируется на ранних этапах развития ребенка.
Ганс Айзенк, британский психолог немецкого происхождения, предложил свою теорию темперамента, сосредоточившись на двух главных факторах: интроверсии/экстраверсии и стабильности/неустойчивости эмоций. Айзенк утверждал, что темперамент определяется биологическими факторами и может быть измерен с помощью психологических тестов.
Современные концепции типов темперамента представляют собой разнообразные теории и подходы, которые объясняют различия между людьми с точки зрения их характера, эмоциональности и поведения. Выделенные древнегреческими врачами четыре типа всё еще используются, но существуют и более точные разграничения особенностей людей. Некоторые акцентируют внимание на биологических и генетических факторах, другие же опираются на психологические и социальные аспекты. Однако все они стремятся лучше понять индивидуальные различия между людьми.
Типы темперамента в повседневной жизни
Темперамент играет важную роль в нашей повседневной жизни, определяя, как мы взаимодействуем с окружающим миром и другими людьми. Разные типы темперамента могут проявляться в стиле общения, реакции на стресс, принятии решений и решении конфликтов. Например, человек с холерическим темпераментом может быть более прямолинейным и инициативным, ему проще занимать руководящие должности и быстро решать все возникающие вопросы, с лёгкостью переключаясь между ними. Флегматик же склонен к более уравновешенному и сфокусированному на одной задаче подходу. Ему проще выполнять монотонную работу, чем находиться в хаосе, сопровождающем холерика.
Темперамент влияет и на личные отношения. Когда два холерика с противоположными взглядами по какому–то вопросу сталкиваются, это может привести к серьёзным конфликтам и разногласиям. Поэтому важно уметь подмечать присущие разным темпераментам черты, чтобы выстраивать здоровую коммуникацию с друзьями и знакомыми.
