Как найти друга? | Журнал Интроверта

Друзья помогают нам не чувствовать себя одинокими. Они поддерживают нас, вдохновляют и делают счастливыми. А что делать, если друзей нет, как их найти? Рассказываем в статье.

Время чтения: 3 минуты
Приложение для саморазвития. Скачать

Школьные годы чудесные

У большого количества людей дружеские связи начинаются именно в школьные годы. Часто мы идеализируем школьную дружбу и считаем, что выбрали окружение, как бы нам этого хотелось. Но на самом деле мы не делали там своего выбора: с кем нас посадили в один класс, те, скорее всего, и стали нашими друзьями. В какой-то момент наши пути расходятся, и это абсолютно нормально. Дело в том, что у нас у всех разный старт, который мы не всегда замечаем. В момент обучения в школе или детском саду нам это может быть не слишком очевидно — но со временем это становится ярче и очевиднее. То, что наши пути со временем начинают расходиться — это нормально, хотя и печально. Со временем мы можем оказаться разными людьми, и это нужно принять.

Этапы дружеских отношений

Чтобы продолжать дружить, необходимы общие темы и общая среда. Вот почему нам так легко было с одноклассниками, одногруппниками или коллегами — общие темы, общая социальная среда. Но, когда мы двигаемся в другом направлении, растем, меняем наш социальный статус, дружба может не выдержать такого.

Дружеские отношения, как и любовные, проходят свои этапы: идеализация, выход из идеализации и разочарование, период ссор, автономия, приближение и повторная идеализация. Сначала нам кажется, что мы нашли идеального друга, но потом мы можем в нем разочароваться. Но не нужно сразу разрывать отношения, стоит присмотреться к человеку. После этапа разочарования и периода ссор происходит охлаждение. Это абсолютно нормально, потому что потом происходит этап приближения и повторной идеализации.

Дружеский тыл

Во взрослом возрасте мы не всегда ищем общие точки соприкосновения. Если мы не вкладываемся в дружеские отношения, то их будет сложно поддерживать. Важно трудиться над контактом. Дружба — это тоже отношения, встречи и время вместе тоже необходимо планировать. Также во взрослом возрасте мы становимся слишком строгими и обидчивыми (излишняя настойчивость в выставлении личных границ, отсутствие гибкости).

Возникает вопрос, а зачем нам друзья во взрослом возрасте? Друзья — это буквально тот женский или мужской тыл, который у нас есть, чтобы мы не боялись вступать в любовные отношения. Чем более крепкие у тебя отношения с друзьями, тем легче строить любовные отношения.

Как найти друзей?

Самое простое — найти новое хобби или увлечение. Все, как в школе, — ищи объединяющие вас идеи и места. Будь чуть проще и больше открывайся. Соцсети тоже помогают, но не бойся выходить из них оффлайн. Ты можешь найти группы по интересам, но очные встречи — большая ценность. Выходи из своего привычного кокона.

Еще один способ, как найти друга, — вспомнить, кто на эту роль подходит. Но нужно вкладываться в отношения, не только требуй от человека что-то, но будь и сам эмпатичен и открыт к диалогу.