Журнал «Правого Полушария Интроверта»

Что такое ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) становится причиной непрерывных, зачастую навязчивых мыслей (обсессий) и неотвратимых действий (компульсий), которые могут существенно затруднять обыденную жизнь и вызывать значительный дискомфорт.
Время чтения: 4 минуты.

Основные характеристики

Обсессии — это навязчивые мысли, которые постоянно возникают в сознании человека, вызывая беспокойство, тревогу или даже страх. Эти мысли могут быть самыми разными — от боязни заразиться болезнью до страха нанести вред окружающим, а также постоянные сомнения в собственной безопасности, повторяющиеся страхи, навязчивые сексуальные мысли или даже религиозные представления, которые могут считаться неприемлемыми для человека.
Компульсии представляют собой действия или ритуалы, выполняемые в ответ на обсессивные мысли с целью уменьшить тревожность или предотвратить возможный вред. Это могут быть разнообразные повторяющиеся действия, например, многократная проверка замка на двери или частое мытье рук, даже если они уже чистые.
Кадр из фильма «Авиатор»
Люди с ОКР испытывают непреодолимую потребность выполнять эти компульсии, часто понимая их безумие, но не в состоянии противостоять им. Выполнение этих ритуалов может временно облегчить тревожность, однако это лишь временное облегчение, и цикл обсессий и компульсий продолжает повторяться.
Для установления диагноза ОКР требуется консультация со специалистом, который проведет интервью, оценит симптомы, проверит их соответствие критериям диагностики и назначит лечение.

Причины возникновения

Исследования показывают, что генетика играет важную роль в появлении ОКР. У людей, в чьей семье были случаи выявления этого расстройства, риск развития ОКР выше, чем у тех, у кого такого нет.
Согласно нейробиологическим исследованиям, изменения в химических веществах и нейропередаче могут быть также связаны с ОКР. Например, дисбаланс нейромедиаторов, таких как серотонин, может играть роль в формировании симптомов ОКР.
Кадр из фильма «Авиатор»
Стресс и травматические события также могут стать провоцирующими факторами для развития ОКР. Например, длительное психологическое напряжение, травматические переживания или сильные стрессовые ситуации могут быть связаны с возникновением симптомов расстройства у некоторых людей. Это не означает, что каждый, кто испытывает стресс, обязательно столкнется с ОКР, но стресс может быть одним из факторов, способствующих его возникновению у предрасположенных людей.

Подходы к лечению

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — одна из наиболее эффективных форм терапии для ОКР. КПТ фокусируется на изменении мыслей (когнитивных аспектов) и поведенческих реакций пациента на обсессии и компульсии. Целью является научить пациента управлять своими мыслями и поведением, снижая тревожность и страх.
Кадр из фильма «Клуб анонимных киллеров»
В качестве медикаментозного лечения чаще всего используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Они помогают стабилизировать уровень нейромедиаторов, что может уменьшить частоту и интенсивность симптомов ОКР. Иногда используются другие медикаменты, такие как антипсихотики или препараты для снижения тревожности, особенно если симптомы ОКР сопровождаются другими психическими расстройствами.
У твоего близкого диагностировали обсессивно-компульсивное расстройство, а ты не знаешь, как его поддержать? Получи готовый гайд от эксперта в видео-саммари «Как жить с ОКР». Специально для читателей Журнала мы дарим промокод BLOG30, который даст бесплатный доступ ко всем саммари на месяц.
Почему мы плачем? Узнай из нашей статьи:
Зачем мы плачем?
ПСИХОЛОГИЯ