Ну и токсик: что не так c орбитингом

Ваши отношения уже закончились, а бывший партнер продолжает активничать на твоей странице? Или это знакомый, но из-за «молчаливого общения» ты не понимаешь, кто вы друг другу. Ну и токсик! В статье расскажем, почему они так поступают и что с этим делать.

Время чтения: 4 минуты.
Приложение для саморазвития. Скачать

Что это такое?

Орбитинг (от англ. orbiting — нахождение на орбите) — это явление, когда человек, с которым у тебя ранее были романтические или дружеские отношения, прекращает контакт, но продолжает наблюдать за тобой в социальных сетях, смотреть сторис и ставить лайки.

Это поведение напоминает гостинг, но с той разницей, что «орбитер» не исчезает полностью, а остается в виртуальном окружении, на «орбите», наблюдая за твоей жизнью издалека. Орбитинг может возникнуть не только в отношениях с бывшим партнером, но и со старыми друзьями или новыми людьми, с которыми у вас, например, было несколько встреч.

Признаки орбитинга

Сетевая активность

Человек может ставить лайки или комментировать посты, фотографии или истории, но избегать прямого общения. Подглядывание за твоей жизнью происходит регулярно, сигнализируя о незримом присутствии и мнимой готовности к действию.

Отсутствие контакта офлайн

Если вы списываетесь, то такой человек с одной стороны сохраняет дружелюбие, но с другой не предпринимает попыток встретиться с тобой в реале. Да и зачем, ведь обычного наблюдения и так хватает. Не очень-то приятно, правда?

Односторонняя коммуникация

Возможно, после такой активности ты захочешь вывести разведчика на разговор. Увы, скорее всего это не принесет результата. Ответы собеседника будут односложными и расплывчатыми, без конкретики. Человек может ссылаться на завтра, следующую неделю, месяц, но ты понимаешь, что с вероятностью 95% никакой встречи не будет. Пустая трата времени!

Почему они так поступают?

Неопределенность

Бывший партнер или знакомый может не быть уверен в своих чувствах или намерениях и поэтому предпочитает оставаться на периферии твоей жизни, а может быть оставляет тебя как вариант на будущее. Вроде и не за бортом, но и не в лодке.

Чувство вины и комплексы

Некоторые люди чувствуют себя виноватыми за резкий обрыв отношений и компенсируют это наблюдением за тобой, надеясь, что таким образом они сохранят связь. Возможно, ты все еще нравишься этому человек.

Любопытство

Не стоит исключать и простой интерес, ведь когда-то вы были общались, и вас связывают совместные воспоминания. Иногда просто хочется посмотреть, как живет бывший партнер или друг и что с ним происходит. Однако грань между интересом и подглядыванием достаточно тонкая. Кто-то таким образом проявляет ревность, желая убедиться в том, что тебе не удалось (или удалось) найти замену.

Другие причины

Орбитинг не ограничивается только этими причинами. Отношения — тема очень индивидуальная, так что кто знает, может бывший партнер решил тебя тайно нарисовать и вдохновляется твоей фотографией на твоей же страничке. В любом случае, чаще всего орбитинг вызывает негативные ощущения. Например, замешательство, чувство отвержения или неуверенность в себе. Ты не понимаешь, для чего это и стоит ли что-либо ожидать.

Как действовать?

Лучший способ справиться с орбитингом — не обращать внимания на активность этого человека в соцсетях. Пусть смотрят и комментируют сколько угодно, просто сохраняй нейтралитет и не трать ценное время. В это время сфокусируйся на себе, на работе, хобби, учебе и близких людях. Не копируй поведение «орбитера», он сам выйдет на контакт, если этого захочет. Если же тебя это серьезно беспокоит, то можно попробовать обсудить ситуация прямо, чтобы понять мотивы другого человека и закрыть этот вопрос. Иногда это удается, не исключай такую возможность. Тем не менее если человек вызывает у тебя неприятные ассоциации, дискомфорт или тревогу, то есть вариант заблокировать его.

2024-05-20 13:08 ПСИХОЛОГИЯ