Время чтения - 2 минуты
Автор - Екатерина Оксанен
Приложение для саморазвития. Скачать
Когда-то мир сильно удивился, узнав, что датчане – одна из самых счастливых в мире наций. Но в Дании же холодно, ветрено и дорого… Так в чём же секрет?
Наверняка вы слышали о концепции хюгге. Это датский термин, означающий чувство уюта и удовлетворенности, которое получают люди от наслаждения простыми вещами. Интересно, что корни этого слово такие: норвежское «hugga» означает «утешать», а английское «hug» – «обнимать». Сначала я предлагаю вспомнить, что это такое, а затем –разобрать причины такой популярности этого явления.
Если совсем кратко описать эту концепцию, то суть её в том, чтобы получать удовольствие от уюта, безопасного общения, тепла и маленьких радостей. Именно такие детали создают гармонию и счастье. Важная составляющая этой концепции – освещение. Согласитесь, чувствовать себя расслабленно и комфортно при ярком белом свете просто невозможно – ощущаешь себя, словно в операционной. Совсем другое дело, если зажечь свечи, настольные лампы или светильники.
Второй секрет датской философии счастья – это общение с друзьями и близкими за совместными занятиями. Даже ужин можно организовать так, чтобы такого общения было больше. Если перед приходом гостей судорожно приводить квартиру в порядок, а потом то и дело подскакивать, чтобы подать или убрать тарелки, то ощущения комфортного общения не будет. А вот если позвать друзей, поделиться рецептами, неспешно вместе приготовить ужин и потом медленно поглощать его под весёлую беседу, то хюгге в жизни станет немного больше.
Общение с семьёй и друзьями настолько важно, что работа отодвигается на второй план. Хюгге предполагает, что главное ждёт нас дома, а не в офисе. Третий важный компонент – это вещи. Философия датского счастья предлагает концентрироваться не на дорогом и статусном, а на уютном. Вещи с историей, вещи, хранящие воспоминания и добавляющие комфорт – вот что важно для этой концепции.
Несколько лет назад эта философия счастья стала набирать популярность во всём мире, и книги о хюгге стали разлетаться миллионными тиражами – наша страна не стала исключением. Почему так? Что такого особенного в хюгге для современного человека?
Во-первых, эта концепция дала много важных разрешений. Не гнаться за достижениями, не работать по 18 часов в сутки, не лезть из кожи вон в попытках достичь совершенство, игнорировать «глянцевое» и «идеальное». Иногда нам важно услышать со стороны, что всё это не так важно, как мы привыкли думать.
Во-вторых, хюгге даёт важный ориентир. Это не просто идея о том, что нужно меньше напрягаться. Это идея о важности семейных ценностей, о том, как ценно чувствовать вкус жизни. Человечество слишком долго бежало. Пора остановиться, оглянуться и выдохнуть.
В-третьих, философия датского счастья показывает, как можно сделать себя счастливым, не имея большого количества денег и билетов в солнечную страну. Это простые рецепты радостей, которые может организовать себе любой, причем каждый день.
Счастье любит ускользать. Особенно шустро оно прячется, когда мы пытаемся поместить его в какую-то одну коробочку: в работу, семью, творчество. Иногда хочется уверить себя, что «счастье наступит, когда в моей жизни случится (добавьте нужное условие)». Но это не работает. Да, мы порадуемся, но потом нужно будет что-то ещё. Возможно, концепция хюгге хитрее: она предлагает нам искать счастье не в будущем, а в настоящем.
