Журнал «Правого Полушария Интроверта»

Как распознать нарцисса?

Почему нарциссы такие самовлюблённые люди? Откуда берётся эта черта характера? Как понять, что рядом — нарцисс? Отвечаем на эти вопросы в статье.
Время чтения: 5 минут.

Почему нарцисс?

Истоки этого термина — в древнегреческом мифе о прекрасном юноше, который не ответил взаимностью нимфе Эхо. Она влюбилась в него с первого взгляда, когда он проходил мимо по горному ущелью, и пошла следом, но он отверг её. В итоге нимфа стала угасать, и от неё остался только голос — эхо, которое появляется и вторит путникам.
Эхо молилась богам в надежде, что они облегчат её страдания или отомстят за неё — откликнулась Немезида. Нарцисс был проклят и влюбился в собственное отражение, а после смерти стал цветком, который потом назвали в его честь.
Караваджо. «Нарцисс», 1597−99 гг.
У нас всех есть некоторые нарциссические черты. Это нормально и даже полезно в некоторых ситуациях. Психологи обычно рассматривают нарциссизм как шкалу: на одном конце находятся люди, у которых почти нет нарциссических черт, а на другом конце — люди с выраженным нарциссизмом, переходящим в патологическое расстройство.

Здоровый нарциссизм

Люди с умеренными признаками нарциссизма зачастую амбициозны, они ставят перед собой грандиозные цели и стремятся их достичь. Но при этом у них есть чёткое понимание, что они — не центр Вселенной.
Такие люди хотят получать положительную обратную связь, им нужна постоянная валидация их стараний, понятная репрезентация успехов — как личных, так и командных. Если это не выливается в одержимость работой, то такое проявление нарциссизма не мешает в жизни. Оно становится просто чертой характера, которая помогает добиться успеха.
На курсе-саммари «Характер» вы получите готовую схему того, как формируется характер и как он влияет на успех, привычки и общее благополучие человека.

Патологический нарциссизм

Патологический нарциссизм, который проявляется ярко и сильно, может стать преградой для человека и сильно влиять на его повседневную жизнь. В некоторых странах он признан официальным психическим расстройством. Однако в Международной классификации болезней, которую используют в России, такого диагноза не существует.
Нарциссизм есть в списках АПА (Американская психиатрическая ассоциация). В её рекомендациях перечислены следующие признаки нарциссического расстройства личности:

  • Огромное самомнение.
  • Наличие всепоглощающих фантазий о своем успехе, влиятельности, силе, гениальности, идеальной любви.
  • Уверенность в том, что такого исключительного человека, как он сам, может понять только другой такой же исключительный человек.
  • Потребность в восхищении и восхвалении со стороны других.
  • Отсутствие эмпатии.
  • Приступы зависти.
  • Демонстративное высокомерие, надменность.
Диагноз ставится на основе наблюдения у психиатра. Для начала заполняется стандартизированный опросник Раскина и Холла, а потом — более индивидуализированные тесты, назначаемые лечащим врачом. К тому же, важно отделить нарциссизм от других расстройств личности.
По словам психологов, люди с «чистым» нарциссическим расстройством встречаются редко. Чаще всего патологический нарциссизм смешан с другими ментальными заболеваниями. К тому же, он может проявляется не во всех сферах жизни человека.

Почему возникает нарциссизм?

Зигмунд Фрейд и Хайнц Кохут считали, что возникновение нарциссизма на определенном этапе развития ребенка является естественным процессом. Однако иногда люди не могут преодолеть эту стадию или получают травму, связанную с этим. Поэтому некоторые черты нарциссизма остаются с ними и влияют на дальнейшую жизнь.
Если родители редко обращают внимание на достижения ребёнка, не хвалят его за инициативу и другие вещи, это может привести к появлению постоянной потребности в получении внимания со стороны других людей. Во взрослом возрасте такой человек будет всеми силами пытаться восполнить этот недостаток.
«Мой король» (2015), реж. М. Ле Беско
Однако, согласно Карен Хорни, идеализация ребенка и вседозволенность могут привести к развитию вторичного нарциссизма. Когда ребенка воспринимают только с положительной стороны, игнорируя его негативные поступки, он может почувствовать, что определённая его часть остаётся невидимой, в тени. Появится ощущение, что любят не его самого, а некий идеализированный образ. В таком случае защитной реакцией становится создание воображаемого идеального "Я", которое надеется заслужить любовь и внимание окружающих, чтобы .

Как распознать нарцисса?

Распознавание нарциссизма у членов семьи, друзей или знакомых может быть сложной задачей, особенно если они умело скрывают характерные черты. Однако с помощью наблюдения и анализа поведения можно обнаружить некоторые признаки нарциссического поведения.
«Дьявол носит Prada» (2006), реж. Д. Франкель
  1. Нарциссы обычно ориентированы на свои собственные потребности и интересы, их разговоры и поведение могут быть центрированы вокруг них самих. Им нужно постоянное внимание и подтверждение своей значимости. Для этого они могут игнорировать потребности и чувства других людей, их попытки перевести разговор в иное русло от успехов нарцисса в работе, любви и других сферах жизни.
  2. Нарциссы могут активно искать похвалу, подтверждение и восхищение со стороны других. Они пытаются получить комплименты и на неосознанном (или осознанном) уровне манипулируют для этого другими участниками диалога.
  3. Они не самые эмпатичные люди. Им сложно сопереживать другим, их эмоциональный интеллект не сильно развит, они не всегда понимают чужие эмоции.
  4. Анализируйте реакцию на критику — нарциссы плохо её переносят и обижаются, пытаются задеть собеседника в ответ.
  5. Обратите внимание на их отношение к успеху и достижениям других: острая зависть и негативные эмоции при успехе близких людей — не только признак нездоровых отношений, но и признак нарциссического расстройства.
  6. Нарциссы часто не принимают ответственность за свои ошибки и неудачи. Они могут стремиться винить других или обвинять внешние обстоятельства, чтобы сохранить свою высокую самооценку.

Нарцисс — источник дисбаланса в любых отношениях, поскольку его поведение сосредоточено на собственных потребностях. Он не обращает внимания на других людей, его желания обычно направлены только на самого себя. Важно понять сразу, что вы столкнулись с таким человеком: это поможет минимизировать его влияние на ваше психоэмоциональное состояние.
Чтобы иметь готовое мнение по любому вопросу, когда о нём спросят, слушайте курсы-саммари по подписке.
Есть множество психологических систем, которые делят жизнь людей на отдельные периоды. Есть и такие системы, которые отводят людям роли, в которые они входят в течение всей жизни. Об одной из таких систем рассказываем в этом материале:
Психологические роли: родитель, ребенок, взрослый
Нарциссизм — лишь одно из множества расстройств. Какие ещё бывают психологические проблемы и как их можно определить у героинь мультфильмов смотрите в видео нашего проекта:
ПСИХОЛОГИЯ