Кажется, что абсолютно всё в этом мире делится по принципу «для него» и «для неё»: парфюм, профессии и даже психология. Коучи, занимающиеся «женской» психологией, рассказывают на тренингах, кто такая настоящая женщина и каким местом ей следует дышать.
Но чем на самом деле женщина отличается от мужчины? Или у психологии нет гендерного разделения? Давайте в этом разберемся.
В «женской» психологии нет единой теории: одни коучи учат носить юбки в пол, чтобы черпать энергию земли, а другие рассказывают, как манипулировать мужчинами. Но, по сути, все они опираются на то, что женщина отличается от мужчины. Она от природы ласковая, понимающая, принимающая, терпеливая, слабая — или же притворяется слабой, ведь она мудрая и готова позволить мужчине самоутверждаться за её счет.
Смысл её жизни заключается в том, чтобы хранить очаг, воспитывать детей и вдохновлять мужчину. Если же женщина не соответствует этим критериям, она живет в дисбалансе и обязательно страдает от этого.
На различных тренингах учат, как же стать «настоящей» женщиной, то есть пробудить в себе «женские» желания и отказаться от чуждых ей «мужских» стремлений: строить карьеру, хорошо зарабатывать или хотя бы содержать себя и уметь вкрутить лампочку. Неженские это дела.
В этой картине мира женщина оказывается приложением к мужчине, она всё делает ради него и даже существует только благодаря нему. Коучи, которые рассказывают, как заставить мужчину вам подчиняться, на самом деле продвигают ту же идею: женщина может жить только за счёт мужчины.
Кто такая «настоящая» женщина
«Женская» психология основывается на том, что вся личность человека зависит главным образом от его половой принадлежности. По сути, в этой концепции люди сводятся к гениталиям и делятся лишь на две группы: мужчины и женщины.
Раньше существовало мнение, что гениталии отражают самые важные черты характера человека. Так, мужские черты определяются строением пениса: твёрдый, проникающий. Женщина же, исходя из строения влагалища, должна быть мягкой и принимающей.
Во многом эта концепция опирается на психоанализ. Однако Зигмунд Фрейд разрабатывал свою теорию ещё в начале прошлого века. С тех пор появилось множество новых исследований и более актуальных данных. Например, истерия, которую Фрейд ставил своим пациенткам, сейчас считается устаревшим диагнозом. Сегодня психоанализ редко применяется для лечения и рассматривается скорее в контексте философии.
На самом деле у каждого человека, помимо X- и Y-хромосом, есть множество особенностей — как врожденных, так и приобретенных, — которые делают нас уникальными. На нашу личность влияет множество факторов: тип нервной системы, темперамент, воспитание, социализация — всё это не зависит от пола.
В действительности мы не так много знаем о разнице между полами. Долгое время женщин не считали важным «объектом исследования»: серьёзно заниматься наукой могли только мужчины, и изучали они тоже мужчин. Однако по последним данным, женщины не отличаются от мужчин ни интеллектуальными способностями, ни особенностями характера — об этом пишет нейробиолог Джина Риппон в книге «Гендерный мозг».
Джина Риппон Оценка интеллектуального развития по тесту Рейвена в пяти развитых странах показала, что женщины с начала XXI века в среднем имели те же результаты в показателе фактора общего интеллекта, что и мужчины. Так что женщина вполне способна и поменять перегоревшую лампочку, и самостоятельно себя содержать.
Психика не делится по гендеру, полу или другим принципам. Мышление, ощущения и другие психические функции едины для всех. Различия приобретаются в процессе воспитания и по мере взросления под влиянием социума. Наверно, все из нас слышали: «Ты же девочка» — или, наоборот, «Не будь как девчонка». Из-за этого мы и видим две главенствующие социальные роли: женщина и мужчина. Однако характеристики и того, и другого пола, навязанные патриархальным обществом, свойственны всем людям.
Так что женщины могут быть эмоциональными, независимыми, ранимыми, целеустремленными, нежными, сильными, терпеливыми, хладнокровными — все они «настоящие».
Дышите, не дышите
Пожалуй, одним из самых известных упражнений в женских тренингах стало «дыхание маткой». Конечно, это только метафора, означающая концентрацию внимания на этом органе во время дыхательных практик, которые действительно используются в психологии.
Дыхательные практики применяются как метод релаксации. Например, в когнитивно-поведенческой терапии это чуть ли не первая техника, которой обучают клиентов. Подобные методы помогают бороться с тревогой и стрессом, анализировать себя и своё состояние. Однако в таких методиках нет концентрации на каком-то определенном органе. Наоборот, задача здесь в том, чтобы прочувствовать всё тело полностью.
Само по себе «дыхание маткой» не приносит никаких других результатов. Половые органы не оздоравливаются, овуляция не начинается сама по себе, и других чудес не случается.
Чему можно разучиться на женских тренингах
В «женской» психологии есть и менее безопасные практики, которые воспитывают беспомощность и неспособность выжить в одиночестве и удовлетворить даже базовые потребности. Это полностью противоречит всем научным психологическим трудам, согласно которым только самодостаточная личность может достичь гармоничной жизни. Человек, который живет исключительно ради другого и благодаря другому, не может быть самодостаточным.
Кроме того, многие женские коучи требуют полностью подавить себя: они запрещают проявлять определенные черты и выражать истинные эмоции. Например, женщина не должна «истерить», злиться, ревновать. Но эмоции не могут быть плохими или хорошими: все они нужны нам для защиты или для построения социальных контактов.
Также на многих женских тренингах учат манипулировать мужчинами. На самом деле манипуляция — неизбежная ступень, через которую мы проходим, сближаясь с кем-то. Но невозможно построить здоровые отношения исключительно на попытках воздействовать на человека и заставить его подчиняться. В этом случае человек превращается в функцию, к которой нельзя испытывать настоящую привязанность.