После курса вы:
+ узнаете, как мы делаем вклад в формирование своих проблем
+ научитесь формировать функциональное мышление
+ сможете оперировать идеями психологической науки/ понимать свои эмоции, их причины и последствия
12 часов
6 лекций
3150р. 4500 р.
Старт 7 апреля
Курс в Петербурге
Когнитивная психология
-30%
скидка




Предложение ограничено!
До окончания распродажи:
Внимание!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Не можете посетить курс вживую? Смотрите его в онлайн-формате
Карл Маркс считал, что та среда, в которой мы находимся, практически полностью определяет наше восприятие и внутреннюю жизнь. «Бытие определяет сознание», – говорил он. Однако психологи XX в. убедительно доказали: мы сами делаем немалый вклад в то, как именно мы будем ощущать моменты собственной жизни.
На нашем курсе мы проследим историю развития когнитивного подхода. Увидим, как великие мыслители и учёные подготовили сначала поведенческую, а затем и когнитивную революцию в науке.

Мы подробно рассмотрим, как наши когнитивные процессы запускают такие состояния, как депрессия, тревога, вина и заниженная самооценка.

И, конечно, одним из основных звеньев будет практическая работа: мы рассмотрим инструменты, которыми пользуются сами когнитивно-поведенческие психотерапевты.
Наш опыт не исчезает с нейронной карты мозга. Наоборот, он формирует устойчивые нейронные связи, привычные реакции, которые, с одной стороны, облегчают выбор и экономят массу энергии, а с другой – снижают нашу вариативность, заставляя в некоторых случаях формировать депрессивную или тревожную картину мира.
Как проходит курс?
  • Где?
    В нашем лектории по адресу: Санкт-Петербург, Владимирский пр., 17
  • Когда?
    Курс будет проходить раз в неделю по 2 часа
  • Доп. материалы
    Каждый участник получит конспекты для закрепления знаний и списки рекомендуемой литературы
  • Диплом
    После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Расписание и программа курса
Лекция 1. История психотерапии от Сократа до КПТ
2 часа
7 апреля ‎• 19:30
  • Поговорим о психологах среди древних мыслителей: Сократ, Эпиктет, Марк Аврелий;
  • Изучим классический психоанализ Фрейда;
  • Обсудим поведенческую революцию: Сеченов, Павлов, Уотсон и Скиннер;
  • Узнаем о когнитивной революции, или «мозг – это компьютер».
Лекция 2. Когнитивные искажения и компенсаторные стратегии
2 часа
14 апреля ‎• 19:30
  • Узнаем о Нобелевской премии по экономике для психолога;
  • Исследуем токсичное мышление;
  • Поймём, как мы защищаем свою картину мира;
  • Обнаружим крайности неадаптивной адаптации.
Лекция 3. Сам себе психотерапевт: как работает когнитивная самопомощь
2 часа
21 апреля ‎• 19:30
  • Узнаем, что такое когнитивные схемы в голове;
  • Поймём, можно ли «перекодировать» мозг;
  • Исследуем, как можно заметить автоматические мысли;
  • Изучим дневники, шкалы и формы самопомощи.
Лекция 4. Депрессия
2 часа
28 апреля ‎• 19:30
  • Узнаем, что такое депрессия и почему о ней надо говорить;
  • Увидим, как работает когнитивная триада депрессии;
  • Изучим выученную беспомощность и рассмотрим эксперименты с людьми и собаками;
  • Исследуем мифы о депрессии.
Лекция 5.
Тревога и фобии
2 часа
5 мая ‎• 19:30
  • Изучим когнитивную модель тревоги;
  • Разберём маски паники;
  • Узнаем, откуда берется страх и как он превращается в фобию;
  • Познакомимся с релаксацией, регуляцией дыхания и десенсибилизацией.
Лекция 6.
Вина, стыд и самооценка
2 часа
12 мая ‎• 19:30
  • Узнаем, что такое вина и стыд и в чем тут разница;
  • Обсудим наши правила и долженствования;
  • Обнаружим глобальную ошибку самооценки;
  • Изучим методы работы с самооценкой, виной и стыдом.
Вся программа
Курс начнется 7 апреля в 19:30
Курс пройдёт в Санкт-Петербурге по адресу: Владимирский пр., 17
Дней
Часов
Минут
Секунд
Кто ведёт курс?
Анастасия Кулькова
Анастасия посвятила изучению психологии десять лет. Сейчас она совмещает работу психологом и немедицинским психотерапевтом с образовательной деятельностью. Анастасия является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной. Два года ведет свой блог в Instagram, где занимается популяризацией психологии. В марте 2019 года присоединилась к команде нашего лектория. За это время Анастасия провела более 100 живых лекций.
Моя цель — показать научный подход к психологии и дать слушателям реально работающие методики самопомощи.
«
Психолог. УрФУ им. Ельцина (департамент психологии)
В профессии —
более
5
лет
2019
Работает в лектории —
с февраля
года
После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
Стоимость курса
ПОЛНЫЙ КУРС
Курс проходит в нашем лектории по адресу: Владимирский пр-т, 17
4500 ₽
3150 ₽
-30%
скидка
Отзывы о лектории
  • Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю.
    Наталья Чернышева
  • Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект. По качеству и увлеченности своим делом вы явно среди лидеров на рынке современных лекториев. Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное)
    Ксения Тищенко
  • Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени. Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась. Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась. Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
    Егор Шлыков
  • Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию. 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением!

    Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
    Наталья Кусмарцева
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку , вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности