Лекции проходят каждый день в нашем лектории по адресу: Санкт-Петербург, Владимирский пр., 17
Бронь подтверждает ваше намерение прийти именно на эту лекцию и резервирует для вас место на ней.
Лекции проходят каждый день в нашем лектории по адресу: Санкт-Петербург, Владимирский пр., 17
Мы напомним Вам о лекции
Отправим СМС в указанное время
Ключевые моменты лекции
Выясним, как мы боимся и что происходит с мозгом и телом, какие гормоны это регулируют;
Узнаем, почему важно быть в контакте со страхом;
Страх — охраняет нашу психику и тщательно следит, чтобы с нами не случилось ничего плохого, бережёт нашу физическую и психологическую целостность. Совершенно нормально испугаться, когда на вас бежит огромная собака, когда в переулке темно и безлюдно, когда в сантиметре от вас упала глыба льда или когда вы встретили змею в тропических джунглях.
Но что делать, если страх становится чересчур «заботливым» и начинает беречь нас ото всего, если он мешает нам жить и радоваться, если мы начинаем за все беспокоиться и всего бояться.
На лекции мы выясним природу страха. Разберемся, как работает мозг, когда мы боимся. Узнаем, можно ли перебороть страх. Подробно разберём, как страх становится фобическим. Познакомимся с более чем тридцатью популярными и не очень фобиями и поймем, что такое «панические атаки» и зачем они появляются.
Поймем, в чем заключается реакция «бей или беги» Уолтера Кэннона;
Разберем, какими бывают фобии и как они появляются;
Изучим, что такое панические атаки и точно ли за ними стоит страх.